Emelia.nu

Jag tränar ofta, jag tränar varierat och jag har tränat länge, men ändå blir jag inte av med mina feta lår, jag fattar inte vad det är som är fel! Dessutom äter jag inte godis eller dricker läsk.

Jag äter också nyttigt, ofta och på bestämda tider:

Frukost: Fil med havregryn (skippas ibland på helgen om jag sover länge och snart ska äta lunch).

Mellanmål: En frukt eller två, t ex en apelsin, ett päron eller ett äpple. (Skippas på helgerna).

Lunch: Medhavd matlåda som kan bestå av allt möjligt, men som alltid är hemlagad. Kan innehålla allt från spagetti och köttfärssås till lax på saltbädd med pressad potatis och romsås. Om jag äter ute äter jag husmanskost och på helgerna lagar jag mat som inte heller är onyttig.

Mellanmål: På jobbet blir det en frukt, om jag är hemma en smoothie.

Kvällsmat: Hemlagad mat.

Kväll: Mineralvatten med lime i eller en smoothie.

Jag kanske helt enkelt har haft oturen att födas med en kropp som man aldrig kan unna någonting. Självklart unnar jag mig nått gott ibland på helgerna. Lagar ofta lite godare mat, som t ex potatis i ugn med en köttbit till, men det äter jag kanske en gång på helgen. På kvällarna blir det ibland några jordnötter, lite chips eller glass. Men det kanske är så att jag inte ens kan unna mig detta!? Det blir ju också fikabröd i alla fall någon gång under helgen, i och med att jag kanske hälsar på hemma hos någon. Men att unna sig nått ibland borde väl inte vara någon fara. Vad är det annars för vits med livet? Jag vill ju leva gott som vissa andra kan göra, men samtidigt vill jag inte leva ett lev som fet. Drömmen vore att se snygg ut i ett par byxor som är tajta nere vid foten…